ACTIVITÉS ADULTES (sur réservation au 04 68 75 60 50)
du 29/06/2024 au 1/09/2024
HORAIRES COURS AQUAGYM ET AQUABIKE (sur réservation)
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LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
| 9h00 à 9h45 | Aquagym | Aquagym | Aquagym | Aquagym | Aquagym | Aquapalmes | Aquagym |
| 10h00 à 10h45 | Aquabike | Aquabike | Aquabike | Aquabike | Aquabike | Aquabike | Aquabike |
Aquagym :
La gym aquatique permet de travailler tout le corps en alternant des séries basées sur le travail cardio-respiratoire, les abdos, les jambes, les cuisses, les fessiers, le buste et le haut du corps…les cours sont très dynamiques. Mais chacun peut l’adapter à son rythme.
Aquapalmes :
Activité inspirée de la natation synchronisée et de la nage avec palmes. Elle permet le renforcement de la sangle abdominale et galbe la silhouette.
TARIFS :
1 séance : 9 €
Forfait 5 séances ( à utiliser dans les 30 jours) : 41 €
Forfait 10 séances : 80 €
Aquabike :
Sport aquatique à mi-chemin entre l’aquagym et le vélo en salle, cette activité, se pratique en petit groupe, sur un vélo immergé dans l’eau.
TARIFS :
1 séance : 11 €
Forfait 12 séances : 99 €
Forfait 24 séances : 194 €
Moyens de paiement acceptés: Espèces, CB, chèques ANCV.
ACTIVITÉS ENFANTS (sur réservation)
du 8/07/2024 au 1/09/2024
COURS DE NATATION ENFANTS (stage d’une semaine niveau débutant) , JARDIN AQUATIQUE ET BEBES NAGEURS.
| HORAIRES | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
| 9h00 – 9h45 | NIVEAU 1 | NIVEAU 1 | NIVEAU 1 | NIVEAU 1 | NIVEAU 1 | ||
| 10h00 – 10H45 | NIVEAU 2 | NIVEAU 2 | NIVEAU 2 | NIVEAU 2 | NIVEAU 2 | ||
| 11h00 – 11h45 | NIVEAU 1 | NIVEAU 1 | NIVEAU 1 | NIVEAU 1 | NIVEAU 1 | ||
| 9H00 – 9H45 | JARDIN AQUATIQUE | BÉBÉS NAGEURS | |||||
ÉCOLE DE NATATION ENFANTS (stage d’1 semaine du lundi au vendredi) SUR RÉSERVATION
STAGE 5 JOURS CONSÉCUTIFS : 50 € (à partir de 5 ans révolus)
NIVEAU 1 : Les enfants se familiarisent avec le milieu aquatique. Ils commencent à se propulser avec les jambes.
NIVEAU 2 : Les enfants débutent l’apprentissage des passages de bras pour démarrer celui des techniques de nage.
JARDIN AQUATIQUE (de 37 mois à 5 ans) SUR RÉSERVATION cours de 45 mn
Les samedis de 9h à 9h45
L ‘enfant entre 3 et 5 ans se familiarise avec l’élément aquatique (eau à 32 °C) en compagnie de ses parents et se prépare à l apprentissage des différentes nages.
Conditions d’accès : vaccins à jour, un parent accompagnateur par enfant , enfant âgé de 37 mois à 5 ans.
Séance 45 min : 9 € (par parent accompagnateur, gratuit pour l’enfant) merci de venir 15 mn avant le début du cours.
Forfait 10 séances : 80 €
BÉBÉS NAGEURS (de 5 à 36 mois) SUR RÉSERVATION cours de 45 mn
Les dimanches : de 9h à 9h45
Premiers contacts en famille dans de l’eau à 32°C
Conditions d’accès : vaccins à jour, un parent accompagnateur au moins par enfant et deux au plus, enfant âgé de 5 à 36 mois.
Séance 30 min : 9 € (par parent accompagnateur, gratuit pour l’enfant) merci de venir 15 mn avant le début du cours.
Forfait 10 séances : 80 €
Moyens de paiement acceptés: Espèces, CB, chèques ANCV.
